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羅漢果泡水喝能減肥嗎

知識 更新时间:2026-02-16 19:55:48

  羅漢果泡水喝能減肥。羅漢果含豐富的糖甙,具有降血脂、降血糖作用,可以減少體内脂肪的堆積引起的肥胖。羅漢果含有豐富的膳食纖維,容易使人産生飽腹感,減少其他高熱量食物的攝入,可以降低人體對外攝入脂肪的吸收率,起到通便排毒,減少體内多餘脂肪的堆積,利于人體減肥。

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