輔食牛油果做法圖解-tft每日頭條

輔食牛油果做法圖解

生活更新时间:2025-01-25 11:23:08

如何保存吃剩的牛油果？

因為牛油果很容易氧化褐變，還容易出水變質，所以如果寶寶吃不完一整個牛油果的時候，你就需要做以下準備：

1.準備一杯清水

2.擠兩滴青檸汁在清水裡

3.将青檸汁和清水的混合液塗在牛油果上

4.用保鮮膜或羊皮紙将牛油果包起來

5.放進冰箱冷藏

輔食牛油果做法圖解（牛油果輔食做法）1

【牛油果蘋果泥】7月齡

準備1個蘋果，半個牛油果

蘋果洗淨去皮切塊，牛油果用勺子挖出果肉

蘋果上鍋蒸8分鐘左右

蒸好的蘋果和牛油果一起裝入果汁杯中，用攪拌機打成泥

打十幾秒就好啦

牛油果蘋果泥做好啦，攪拌機用的是麥嘉料理棒，打輔食特别方便細膩，功能也多，好用

蘋果還可以換成雪梨，香蕉，芒果“芒果建議一歲後吃”桃子“八個月後”，藍莓等

牛油果酸奶 1歲後

找一個比較熟的牛油果，去皮

将牛油果果肉切碎搗爛成泥

将牛油果泥和小麥胚芽和香料放進酸奶裡攪勻即可

鼓勵寶寶自己拿一些面包或者軟熟的蔬菜蘸着牛油果酸奶吃，會非常美味

輔食牛油果做法圖解（牛油果輔食做法）2

牛油果雞蛋三明治 ·

10分鐘的健康美味早餐

① 将水煮蛋去殼，用小勺子盡可能弄碎

② 取一隻較熟的牛油果，挖出果肉加入雞蛋碎

③ 可根據口味添加蛋黃醬或沙拉醬混合均勻

④ 夾在吐司中間，切成三角形狀即可

輔食牛油果做法圖解（牛油果輔食做法）3

牛油果蛋黃泥：

1個熟雞蛋取蛋黃，用勺子搗碎

牛油果肉切小塊用麥嘉料理棒攪打成泥，接着加入蛋黃和一點涼開水，混合打成泥，即可完成

牛油果蘋果醬 10

蘋果（用來自制蘋果醬）

蘋果切塊後煮熟，然後用麥嘉聊伴棒攪拌成蘋果醬，拌入同樣碾碎成泥的牛油果

牛油果花菜蒸米飯

把花菜和牛油果切小塊拌在一起，鋪在米飯上一起拌勻，最後淋上橄榄油。也可以用攪拌機攪拌所有食材

烤牛油果 ·

據說是最好吃的牛油果做法

① 牛油果洗淨後切半去核，蔥洗淨切碎

② 将蛋黃放入牛油果中間，用油刷在蛋黃與牛油果的表面刷上薄薄的橄榄油，撒上現磨黑胡椒碎、鹽和蔥

③ 用錫紙做一個大小合适的托盤，然後将牛油果放在上面，放入烤箱

④ 上下火200℃，烤10-15分鐘即可

輔食牛油果做法圖解（牛油果輔食做法）4

牛油果炸薯條

1、牛油果切小條。雞蛋打散後加入牛奶，随後将牛油果條進入蛋奶液混合五分鐘

2、取一個大碗，準備适量小麥粉和胡椒海鹽混合，均勻包裹在浸過蛋液的牛油果條外

3、油鍋加熱後小心地将牛油果條放入，炸至金黃後取出瀝幹油分即可裝盤。吃的時候可以配一些色拉醬或蛋黃醬。

輔食牛油果做法圖解（牛油果輔食做法）5

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