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杏屬于高糖水果嗎

知識 更新时间:2025-02-03 22:11:05

  杏的含糖量并不高,每100克的杏中含有10克的糖分。杏這種水果中的營養價值比較豐富,除了糖分以外,還含有一定的纖維素、維生素c、果酸等成分。攝入人體之後,可以有效的促進新陳代謝的正常進行,可以健脾開胃。

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