1、首先要注意防曬,不要在陽光中長期的暴曬,長期的暴曬會使黑色素沉着,使皮膚變黑,所以一定要做好防曬工作,外出時可以塗抹防曬霜,也可以打遮陽傘。
2、同時盡量多吃一些富含維生素C、維生素E的食物,可以減少黑色素的沉着,起到美容的作用,也可以将維生素E膠囊塗抹在皮膚上,可以提高皮膚的亮度,使皮膚看起來更白,達到美容的效果,還可以收縮毛孔。
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