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人一天攝入多少熱量會長胖

知識 更新时间:2024-07-22 15:22:41

  由于每個人的身體情況不同,所以攝入的熱量多少也不同,此外身高體重,每天的運動量和身體狀況也會影響攝入的熱量。

  熱量,是指在熱力系統與外界之間依靠溫差傳遞的能量。熱量是一種過程量,所以熱量隻能說"吸收""放出"。不可以說"含有""具有"。而該傳遞過程稱為熱交換或熱傳遞。熱量的單位為焦耳(J)。

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