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中午吃完飯坐着會胖嗎

知識 更新时间:2024-07-04 15:55:17

  是會胖的,因為飯後2小時是能量轉化為脂肪的時期,不運動的話會引起發胖。但也不要立即的走動,或是做些劇烈的運動,那會會引起胃下垂,反而會出現小肚腩,最好的方法就是有條件的話,平躺15分鐘。

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