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黑米粥有什麼營養

知識 更新时间:2024-12-23 05:23:48

  黑米粥是黑米、黑豆、花生等為原料熬成的粥,具有補氣養血,保産育胎的作用。對孕婦來說,常食此粥,有利于孕婦及胎兒的健康,尤其對胎兒的大腦發育有着特殊作用。

  黑米粥擁有抗氧化,加強血管的韌性,抑制癌細胞,改善心肌,減肥,防癌抗癌,降血壓降血脂,增加記憶力,抗衰老,明目,促進胃腸蠕動,滋補佳品,緩解脾胃虛寒,緩解尿頻症狀的功能。

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