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腸胃炎有哪些飲食禁忌

知識更新时间:2024-11-30 06:00:07

　　禁忌飲食不規律在日常生活當中，腸胃炎患者的飲食原則上是應該以清淡為主，要保持飲食有規律，不能暴飲暴食，或者過度節食，而且要采取少食多餐的原則。尤其是年老體弱的腸胃功能比較差的人，每天應該以4到5餐為佳，每次吃六七成飽就可以了。

　　禁忌飲食不潔腸胃炎患者的腸胃一般情況下是比較脆弱的，在平時不要吃一些生冷不衛生的食物，尤其是春夏時節，生吃瓜果一定要洗幹淨，不要吃黴變食品。因為黴變食物含有大量的細菌和毒素，對胃黏膜會有直接破壞的作用，放在冰箱内的食物一定要煮熟煮透再吃。

　　禁忌過冷過熱或者過硬的食物腸胃炎患者會有腸胃不适等症狀，很有可能是食物過度刺激而引起的，所以在平時要避免吃一些生冷的食物，而且要避免吃冰冷的飲料。還要注意食物應該軟硬适度，不要吃太過堅硬的食物。

　　禁忌油炸食物油炸食物是不容易消化的，會加重消化道的負擔，很容易引起消化不良，而且會導緻血脂增高，是不利于身體健康的。

　　禁忌甜食在平時要少吃蔗糖和容易産氣發酵的食物，應該少吃大豆和紅薯以及南瓜和黃豆等食物。

　　禁忌産氣食物有些食物很容易喘氣，會導緻腸胃炎患者出現飽脹的感覺，所以應該避免吃這類食物。但是食物産氣是否會引起不适，要因人而異，可以根據個人的經驗來決定是否應該禁吃。腸胃炎平時的日常保健工作是非常重要的，當然要注重飲食健康，特别是腸胃炎急性發作的時候，應該多吃流質食物或者半流質食物，不要吃太硬和太過辛辣的食物，要避免吃油炸食品，以免腸胃炎病情更加嚴重。

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