1、女性在月經期時是禁止食用辛辣刺激性食物的,包括喝酒。同時要注意保溫,不要着冷受涼,注意休息,避免劇烈運動,禁止性生活。
2、建議你要注意休息及腹部保暖,月經期間可以吃點紅糖姜茶,注意飲食營養清淡為宜,不要吃辛辣刺激和上火食物。
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