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花生煲木瓜有什麼功效

知識 更新时间:2024-12-23 04:43:37

  花生木瓜湯具有消暑解熱,潤腸通便,多食使皮膚滑嫩光澤的功效。

  基本材料:木瓜1個,赤皮花生仁100克,肉排骨200克,調味料适量。

  制作方法:

  1、木瓜去皮洗淨,切粗塊,赤皮花生仁洗淨;

  2、肉排骨洗淨斬件,用鹽稍搓一遍;

  3、全部用料同時入煲,加水6碗,煲至花生熟時即可喝湯吃湯渣。

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