tft每日頭條

 > 知識

 > 晚上喝低脂牛奶會長胖嗎

晚上喝低脂牛奶會長胖嗎

知識 更新时间:2024-11-25 14:23:44

  晚上喝低脂牛奶不會長胖。低脂牛奶是将正常的牛奶中的脂肪成分去掉或減少,主要是為不需要過多脂肪攝入的人群而生産的,所以喝低脂牛奶是不會發胖的。低脂牛奶中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質、人體所必須的氨基酸,鉀、磷、鈣等礦物質配比合理,易于人體吸收,睡前喝牛奶對人體有鎮靜作用,能夠促進睡眠,提高睡眠質量,特别是适合神經衰弱、睡眠不佳的人群食用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved