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冬棗吃多了會減肥嗎

知識 更新时间:2025-01-22 20:56:03

  不會減肥的。1、要想減肥的話,平時應經常堅持做瘦身運動,在飲食方面也要注意,切記不要吃高熱量,高脂肪的食物,應多吃蔬菜水果。2、冬棗在水果中屬于碳水化合物含量高、熱量高的品種,其葉酸含量較高,年輕女性可适量食用。

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