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深海魚油怎麼吃

知識 更新时间:2025-03-06 12:20:56

  第一:一般深海魚油可以早晚各一粒,開水沖服。服用深海魚油的同時,加上小腸溶阿司匹林,這樣效果會更好的。

  第二:一般深海魚油的服用劑量每天最多不要超過3克,而且一定要用正規廠家生産的産品。

  第三:深海魚油一定要在飯後服用,這樣就可以減輕這個對胃部的刺激,起到很好的保健作用的。

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