tft每日頭條

 > 知識

 > 産婦做月子注意事項

産婦做月子注意事項

知識 更新时间:2024-10-05 13:16:27

  1、注意休息,每天保證充足的睡眠,并且保證睡眠質量。盡量不要自己親自帶孩子,請家人或者月嫂幫忙打理。

  2、注意飲食,多吃一些有營養容易消化的食物。産後消化系統比較紊亂,也需要一定時間的恢複。多喝一些湯水,有助于乳汁的分泌。産後孕婦最大的工作就是哺乳,所以如何大量分泌乳汁,也是月子期間應該注意的問題。還有在飲食上也要注意,不要吃太鹹的食物,否則鹽分進入乳汁會刺激寶寶的腎髒,給新生兒的腎髒帶來一定負擔。

  3、注意個人衛生。新時代的女性坐月子期間是可以洗頭、洗澡、刷牙的,但是産後一周内不要做類似的事情。

  4、注意室内通風。很多女性産後房間門窗緊閉,這是不行的, 無論是産婦和新生兒都需要新鮮的空氣。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved