注意月經周期的變化;月經周期的變化可以直接反映出身體的很多疾病,正常的例假周期大約25~35天,接近排卵期時,女性的陰道會有少許分泌物。
注意飲食;合理的飲食不僅對女性的不排卵有幫助,而且對身體各方面的機能都有着很重要的作用。吸煙、飲酒,對男女都會影響生育力,可樂等碳酸飲料也要注意别過量,同時也要避免攝入太多的高熱量食物。
合理控制體重;現在是一個以瘦為美的時代,有不少人為了美去減肥去節食,可卻還有另一部分人不在意别人的目光,還堅持着自己的“肥胖是福”的理論。其實過于肥胖不僅會導緻很多疾病,還會幹擾内分泌系統的協調,合理控制體重有助于預防和治療不排卵的疾病。
及時排查疾病;女性不排卵,應排查全身系統性疾病,排查生殖器官疾病及内分泌功能疾病。具體的信息如下:(1)需要排查全身系統性疾病,了解是否是肥胖症、甲狀腺功能障礙(卵巢功能異常、自身免疫、代謝異常)、糖尿病以及心理因素等影響女性生育。(2)排查内分泌等功能性疾病,了解排卵狀況,在月經周期的不同時間做血清雌激素、孕激素水平的測定,以了解卵巢功能情況;測定基礎代謝功能,以了解甲狀腺功能;進行腎上腺功能檢查和血清泌乳素測定等,了解有無抗精子抗體存在等。(3)排查生殖器官疾病,排查陰道、宮頸、子宮、輸卵管、卵巢及盆腔等疾病引起的不孕,子宮的大小、位置是否正常,有無感染。子宮、輸卵管、卵巢有無腫塊、壓痛,附件的活動度,輸卵管通暢與否,以及子宮輸卵管、陰道發育是否正常,有無畸形等。
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