芒果幹200克,如果是大片的,大概20片左右,片小的數量就多些,芒果幹酸甜可口,但是不可盲目多吃,吃多了,人體不能及時吸收糖分,會導緻上火的情況發現。
芒果為著名熱帶水果之一,芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特别高,是所有水果中少見的,其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分。
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