tft每日頭條

 > 知識

 > 先喝牛奶再喝咖啡還會不會傷胃

先喝牛奶再喝咖啡還會不會傷胃

知識 更新时间:2024-08-23 19:18:26

  咖啡因是咖啡裡起提神醒腦作用的主要成分,同時也是茶發揮其作用的主要成分;但能引起胃腸道問題的并不隻有咖啡因,去咖啡因的咖啡,同樣有可能引起消化系統的症狀。目前的研究認為,咖啡對胃腸道對影響主要包括:增加胃酸的分泌,松弛食管括約肌加重酸反流的發生,以及促進小腸的蠕動。

  先喝牛奶再喝咖啡對胃的傷害比空腹喝純咖啡好,胃腸的保養要注意:切忌暴飲暴食,少喝酒,三餐适時适量,早餐别吃太多,晚上進食後不要立即躺下,減少不必要的應酬,飲食上多食用菌類食品如木耳、香菇、蘑菇等。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved