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面條100克含鈉多少合格

知識 更新时间:2025-02-02 23:29:59

  面條100克含鈉低于100mg合格。全日鈉供給量控制在500mg以内,不僅不可用鹽和醬油,還要限制每百克含鈉量在100mg以上的蔬菜,如油菜薹、空心菜(雍菜)、篙子稈、茴香、芹菜等。對于那些試圖過健康生活方式的人來說,酸奶是一種非常受歡迎的食物。它不僅味道鮮美,而且營養豐富,僅含有約115毫克的鈉。它是蛋白質,維生素,礦物質和“好”細菌的良好來源,有益于健康。調味酸奶可能含有鈉和其他添加劑的添加劑,所以盡量堅持使用普通的天然酸奶。

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