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孕婦可以吃燕窩嗎

知識 更新时间:2024-11-25 20:47:17

  1、孕婦是可以吃燕窩的。根據報導,在中國每年有80%的孕婦都在食用燕窩,以确保未來的寶寶更健康、更聰明。事實證明,孕婦在懷孕前兩三個月開始食用燕窩直到生産,不僅能使母親身體強健,而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。産後的婦女,要緩解哺育孩子的勞累,要恢複生産前窈窕的身姿,燕窩更是最佳的天然滋補食品。其性溫味平,對孕婦和産後婦女而言,補而不膩,更容易吸收。

  2、燕窩的确對有胎熱的孕婦有幫助。但每個孕婦的體質是不一樣的,體質較寒的孕婦吃燕窩就不合适了。另外,燕窩售價較高,很多孕婦經濟上都難以長期負擔,不要盲目跟風。其實也可以選擇百合、銀耳、綠豆等食品替代燕窩,滋陰效果一樣很好。

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