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薏米紅豆粥可以加桂圓紅棗枸杞嗎

知識 更新时间:2025-01-16 00:18:44

  薏米紅豆可以加桂圓、紅棗和枸杞一起煮。有利于活血益氣,養顔排毒。

  桂圓紅棗薏米紅豆枸杞湯的做法:

  原料:紅豆200克。薏米200、紅棗50克、桂圓50克、枸杞20克。

  步驟:

  1、紅豆薏米洗幹淨,放入高壓鍋,加水。

  2、設定時間為45分鐘。

  3、開鍋後,減壓放氣,打開蓋子,在放入紅棗,桂圓和枸杞。

  4、再煮5到10分鐘,開蓋慢火熬,這樣紅豆湯不會有太多的紅棗酸味。

  5、出鍋前放少量冰糖,即可食用。

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