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練太極拳有何禁忌

娛樂 更新时间:2024-06-11 10:01:56

  1、忌雜拳同練,練太極拳與其他雜家拳同練,容易造成體内氣血散亂,很難練通周天。

  2、忌過急速成,功不是單靠學能得到的,而是練出來的,隻有練至火喉,才能水到渠成,沒有直通車,欲速而不達也。

  3、忌過火求功,練太極拳關鍵是搭好橋,調好息,隻有文火攻之才有津液滿池,丹藥而養。口腔不松,牙關緊閉,搭橋過緊,就會口幹味苦,損精耗氣。

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