1、沙參玉竹冬瓜鴨湯。原料:鴨子、冬瓜、沙參、玉竹、蓮子、百合、薏米、喜馬拉雅鹽、胡椒粉。
2、做法步驟:冬瓜洗幹淨去掉籽切大塊、沙參、玉竹、蓮子、百合、薏米均需浸泡瀝幹水分備用。
3、将去皮鴨子放入鍋内注入清水大火煮沸數分鐘後過冷河。
4、将焯過水的鴨子放入壓力鍋,再加入薏米。
5、然後注入約半鍋清水,蓋上鍋蓋大火煮沸約二十分鐘熄火。
6、冷卻後打開鍋蓋,加入沙參玉竹。再加入蓮子。
7、最後放入冬瓜,蓋上鍋蓋大火煮沸約二十分鐘。
8、冷卻後打開鍋蓋,大火煮沸,調入适量喜馬拉雅鹽,少許胡椒粉即可熄火。
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