如果是受風寒引起的肩膀酸痛,就要注意保暖,可以熱敷按摩患處,如果是勞累過度引起的肩膀酸痛,就要多休息,這樣可以有效的預防肩膀酸痛。如果不知道肩膀酸痛的原因,就要做相關檢查的,因為很多因素會導緻肩膀酸痛的,也可能是風濕或類風濕引起的。
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