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怎麼教孩子打羽毛球

知識 更新时间:2024-07-31 12:27:53

  1、讓孩子感受羽毛球。右手手拿球拍,左手手拿羽毛球(左撇子反之);先讓小朋友感受球拍和球的重量;右手手拿球拍揮動,可以随意揮動,熟悉球拍;左手掂量羽毛球,向上抛,然後慢慢接住,熟悉過程完成。

  2熟悉正确的握拍方式。家長可以手把手教導,握拍姿勢分為正手拍和反手拍,看習慣進行使用;揮動球拍過程中,不易手握球柄過緊,影響靈活度;手握球拍必須與地面平行;能夠快速完成接球動作。

  3、讓孩子自己打,自己接。孩子雙腳左右分開站立,右手大拇指與四個手指扣緊握拍,手心向上,左手将球上抛,當球下落至胸、腹前時,右手持拍接擊,看一看能拍多少次。

  4、打吊球。将羽毛球用線穿吊(或裝上小網袋)在門框或橫繩上,使球的高度在孩子腰間。孩子揮臂正手即可把羽毛球擊中,讓羽毛球向前振蕩,在羽毛球回落時再擊,如此反複進行。看一看不間斷地能擊多少次。再把吊球提高位置,使球懸在頭上方,讓孩子練習上手擊打羽毛球。

  其實家長教孩子打羽毛球是有非常多好處的,讓孩子養成喜歡運動的習慣,這樣有利于孩子的成長。

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