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初夏有什麼水果

知識 更新时间:2025-06-09 22:13:09

  初夏時水果有鳳梨,能治療健胃整腸、幫助蛋白質吸收、防感冒、防呼吸道感染、提升免疫力。荔枝,益氣補血、促進血液循環,但體質躁熱者不宜多吃。櫻桃,鐵質含量豐富,能養顔美膚。草莓,清熱涼血,可以美膚養顔和潤澤頭發。芒果,益胃止嘔、維生素A含量高,有益養生。香蕉,潤腸通脈、含有大量鉀可防止心血管硬化。柿子,止咳降壓、舒緩呼吸道疾病。枇杷,潤肺止咳、調節呼吸道的不适。木瓜,去濕舒筋、美白肌膚。葡萄,補血益氣、抗氧化、增進免疫力。梨子,鎮咳化痰、清解熱毒。蓮霧,解熱、利尿、鎮靜神經,加鹽食用更好。

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