1、孕婦可以吃生蚝的,但是不要一次性吃太多。
2、适量的吃生蚝,對孕婦以及胎兒的生長發育都是有益的。因為生蚝不僅僅富含豐富的維生素、礦物質、氨基酸,并且也富含豐富的牛磺酸。在懷孕期間适量的吃生蚝,能補充機體所需要的營養元素需求的,并且也是能預防貧血、補充鈣等作用的。
3、在懷孕期間,需要注意飲食,不要太單一。不要有挑食偏食的壞習慣,飲食要多樣化,葷素搭配營養更均衡,更有利于孕婦所需要的營養需求。對胎兒的生長發育,也是有促進作用的。
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