1、每天保證8小時睡眠,晚上不要熬夜,定時就寝。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求;
2、學習時要全神貫注,學習時,一定要全身心地投入,手腦并用;
3、學習要主動,隻有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高;
4、注意整理,學習過程中,把各科課本、作業和資料有規律地放在一起;
5、堅持體育鍛煉,再繁忙的學習,也不可忽視放松鍛煉。
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