開燈睡覺會抑制人體一種稱為褪黑激素的分泌,使得人體免疫功能下降。據科研人員發現,人體大腦中松果體的功能之一,是在夜間當人體進入睡眠狀态時,分泌大量的褪黑激素,褪黑激素的分泌,可以抑制人體交感神經的興奮性,使得血壓下降,心跳速率減慢,隻要眼球一接觸到光源,褪黑激素會被抑制且命令停止分泌,一旦燈光打開,褪黑激素的分泌會被抑制而間接影響人體免疫功能。
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