适量的果糖對身體無害。果糖是一種簡單的糖,極易溶于水,在許多食品中存在,和葡萄糖、半乳糖一起構成了血糖的三種主要成份。蜂蜜、樹上的水果、漿果、瓜類以及一些根類蔬菜等含有果糖。果糖也是蔗糖分解的産物,蔗糖是一種雙糖。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!