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如何克服關系中的自卑心理

知識 更新时间:2024-11-26 12:18:49

  自卑心理的産生都是自己内心主觀的依據,而不是客觀的證據,也就是用自己内心的想法去衡量自己,再加上别人對自己的負面評價做證據,促進自卑心理産生,克服自卑心理,要正确認識自卑心理産生的原因并加以分析,接下來要接納自己,接納自己的不完美和缺點,多跟一些積極樂觀的人在一起,吸收正能量,熏陶改變自己自卑的心理狀态,選擇一些比較容做到的事情開始行動,當成功做成以後,給自己一個成功的标記,不斷将這些成功标記積累起來,這樣一來,就會克服關系中的自卑心理。

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