手機的護眼模式在一定程度上是能起到減少屏幕的藍光,從而減少對眼睛的刺激。
具體來說,手機的護眼模式是調節屏幕的色溫、藍光量,在手機屏幕上形成較柔和的環光屏模式。
當我們啟用這個功能之後,大家最直觀的感受就是屏幕會變黃變暗,光線柔和些,沒有那麼偏白。
這樣的話,看手機的時候就不會覺得特别刺眼,在一定程度上能夠緩解眼睛疲勞;
但是如果想要依靠這一模式,而不控制使用手機的時間、改變眼睛和手機之間的距離等,那還是沒有什麼效果的。
分享給大家減少藍光對眼睛刺激的3個小tips:
看電子屏幕最好能堅持“甯大勿小”的原則,順序是投影、電視、電腦、平闆電腦、手機;
遵循“20-20-20 ”口訣,看電子屏幕20分鐘,擡頭遠眺20英尺以外,也就是六米以外,眺望20秒鐘以上;
貼防藍光膜、佩戴藍光眼鏡,來減少部分藍光。
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