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天氣熱怎樣防中暑

知識 更新时间:2024-11-25 01:34:55

  天氣熱防中暑可以及時補充水分,口渴後不宜狂飲,在皮膚上塗些防曬護膚品,衣着以淺色為好,不宜過量飲酒,飲食不宜過于清淡,午睡時間不宜過長,空調室内外溫差不宜太大,忌受熱後“快速冷卻”。

  中暑是指長時間暴露在高溫環境中、或在炎熱環境中進行體力活動引起機體體溫調節功能紊亂所緻的一組臨床症候群,以高熱、皮膚幹燥以及中樞神經系統症狀為特征。體溫超過40℃的嚴重中暑病死率為41.7%,若超過42℃,病死率為81.3%。

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