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牛奶和什麼可以在一起煮着喝

知識 更新时间:2024-09-10 20:16:04

  牛奶可以和燕麥、蜂蜜、芝麻糊,大米粥、玉米粥等搭配,營養比較豐富,味道可口。但牛奶不能與巧克力一起吃,同吃會影響鈣的吸收。

  牛奶的功效:

  1、鎮靜安神 。

  2、抑制腫瘤 。

  3、促進幼兒大腦發育 。

  4、美容養顔。

  5、全面補充營養等。

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