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中國傳統養生學的基本理論與原則

知識 更新时间:2025-02-23 06:04:13

  中國傳統養生學的理論基礎和原則 :

  1、養生學是研究養生活動的一門學科,是在研究人類生命規律、衰老機理的基礎上,闡述促進健康、預防疾病,以達到延年益壽、提高生命質量的理論和方法的學說。

  2、中國傳統養生文化融各種防病、治病、健身、修煉方法于一體,它以中國哲學為理論基礎,彙集道、儒、佛、醫、武的思想精華,不僅具有健身延年的實用價值,而且映射出中華民族文化品格、民族心理、思維方式的特色。

  3、中國傳統養生,其來源範圍之廣、内容之多,令人目不暇接。了解中國傳統養生文化,

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