銀耳紅棗湯是由古醫書《補養篇》中的“黑木耳紅棗湯”演化而成,銀耳大棗湯氣味清潤可口,具有活血潤燥、潔膚除斑之功,有助于消化面部褐斑和氣虛血淤引緻的面色暗黃,對改善便秘、口渴等也有效果,是一款美容養顔的家庭靓湯。那麼你知道銀耳湯怎麼煮出來會更加粘稠嗎?
原料:雪梨、銀耳、紅棗、冰糖
做法:1、銀耳和紅棗提前用冷水泡發;2、銀耳去蒂,手撕成小朵;
3、雪梨去皮去核,削成小塊;4、所有的原料入鍋,添加四倍左右的水;5、大火煮開轉小火慢炖40分鐘左右。
小禁忌:有出血症或者是女性例假期間不宜飲用。
醫學證明,多喝銀耳紅棗湯可以讓女性皮膚變得更加紅潤白皙,對于調節内分泌也有着顯著功效
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