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爬樓梯能提前入盆嗎

知識 更新时间:2025-02-08 00:54:06

  運動确實能起到幫助寶寶入盆的作用,而且如果在整個孕期都堅持做适當的運動,那麼對孕婦和胎兒都大有益處,這也是準備順産的孕媽媽都應該堅持的。當然,不一定非要爬樓梯,适合産婦且輕度運動的散步都可以起到幫助胎兒入盆的作用。平時的運動貴在堅持,而到臨産的時候則最好采媽散步等平地行走的姿勢,以防意外發生。除了臨産時建議不多爬樓梯之後,産後也不要過早進行較大的運動,而且運動量也要一點點增加,運動強度要适當,以免影響骨盆恢複等。

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