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吃菠蘿能減肥嗎

知識 更新时间:2024-07-29 19:14:32

  适當吃菠蘿能減肥。減肥可以适量吃菠蘿。菠蘿味甘、微酸,性平,富含人體所需的多種維生素和天然礦物質,具有潤腸通便、利尿消腫、去脂減肥等功效。且菠蘿中含有的熱量較低,其中菠蘿酵素能分解蛋白質,有效酸解脂肪,幫助消化肉類蛋白質,減少人體對脂肪的吸收。因此減肥期間适量食用菠蘿,有助于減肥。

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