有兩種意思:
1、是舞者自身一種向外而通内的真實表達與釋放,不受時間、空間、主題、意義等限制的自由舞蹈,它沒有正規的策劃與編排,随心、随意而舞。
2、是給舞者一段音樂或者意境,舞者在沒有排練準備的情況下,随音樂表達自己的肢體語言和對音樂意境的理解,從而演繹一段舞蹈表演即即興舞蹈。
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