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涼鞋怎麼挑選

知識 更新时间:2025-01-12 21:43:01

  1、鞋跟不宜過高、鞋跟和鞋底盡量寬闊一緻,否則承托力不足,穩定性欠佳,容易發生扭傷。不但如此,鞋跟過高,還會加大踝關節壓力,誘發膝痛、腰痛風險。

  2、涼鞋多存在鞋面包覆不足的狀況。涼鞋應盡量選擇鞋面包覆較多的款式,否則會影響行走過程中的穩定性狀況。

  3、足弓承托是大家經常忽略的一點。亞洲人多為寬扁足、扁平足,如果涼鞋承托力不足,容易有疲倦、腳痛症狀表現。

  4、在材質的軟硬程度上,一般建議選用柔軟适度有彈性的材質,可以分散沖擊力。注意前掌部位最好柔軟彎曲,便于行走;鞋腰部分則宜堅硬,不宜彎曲,這樣可以支撐鞋子足弓。

  5、涼鞋以有鞋包跟為宜,堅挺的鞋包跟便于穩定腳跟。

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