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芒果吃多了會長胖嗎

知識 更新时间:2025-02-27 01:47:03

  芒果本身是含糖分的水果,且含糖分的量較多,含糖量高達14%一16%,吃多了可能導緻長胖。如果大量進食芒果,糖分在人的體内沒有及時新陳代謝掉,是可以在身體内貯存形成人體的組織的,特别是晚上,代謝速度減慢,腸胃消化吸收能力下降,吃多了芒果,糖分來不及代謝就會轉變成脂肪,所以是芒果吃太多是可能導緻肥胖的。

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