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吃橘子的好處

知識 更新时间:2025-01-30 16:01:38

  1、能夠提高機體的免疫力,因為橘子當中含有豐富的維生素C,而維生素C對于刺激免疫物質的增多和功能的提高有重要作用,通過吃橘子補充維生素C能夠提高機體的免疫力。

  2、能夠生津潤肺,因為從中醫食療的角度上來講橘子入肺經,對于津傷所導緻的口幹、口渴、咳嗽、咳痰、咳喘、胸悶不适的人,适當吃橘子,通過滋補肺經、生發口中津液而達到緩解上述症狀的好處。

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