1、對于單闆來說,踢後腳,就是讓闆子橫過來刹車。比如在腳尖刃的橫穿時,就把後腳向背後踢,同時屈膝降低重心,重心可以适當地移動到兩隻腳中間,身體保持一種擰麻花的姿勢,這時候的滑行狀态很接近腳尖刃的推坡。等速度降下來以後,把闆子打直,身體回正,也就是把後腳踢回來。整個身體回到正常滑行的姿勢。
2、對于雙闆來說,初學者用梨式刹車,就是雙闆成内八字,闆内刃立起兩腿用力,可以實現減速刹車。也可以一直向山上方向做弧線運動,來達到停下來目的。平行式刹車就是雙闆與滾落線十字相交,山上腳與山下腳平行,并同時立起山上腳的外刃,山下腳的内刃用力搓雪。
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