1、清補涼是一種很健康的食品,富含多種維生素、性質溫和,适合所有的人群。清補涼由于味道好,且具有健脾益氣、清熱祛濕等功效,是老廣們夏季不可缺少的飲品之一,不論老人小孩都很愛吃。
2、寒涼體質(表現為易出汗、手腳冰涼等)和脾胃虛寒的人不适宜食用。專家指出,清補涼中的綠豆、通心粉、西瓜、涼粉塊、嫩椰子肉、冬瓜都是寒涼之品,寒涼體質人群如果經常食用,就會加重體寒,從而引起髒腑功能下降。嫩椰肉容易脹氣,老椰子更難于消化,冰水、冰糖水或添加冰塊的椰子紅糖水,隻會使身體寒上加寒,脾胃虛弱或有胃腸疾病者食用更會加重病情。
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