香蕉,紅棗,桂圓,櫻桃都可以。
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便、補血的作用。無痛人流手術後需要補血,而鐵質是造血的主要原料之一,紅棗中含維生素C最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質。紅棗是水果中最好的補藥,具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用。
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