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紅心柚子和西柚哪個好吃

知識 更新时间:2025-02-01 16:45:16

  紅心柚子和西柚的口味各有特色。紅心柚的果肉之所以呈現紅色,主要是因為其中的胡蘿蔔素和番茄紅素。因為胡蘿蔔素是在人體内能轉化成維生素A,有利于維護上皮細胞的完整性,所以,冬季适量多吃點紅心柚事有利于預防呼吸道疾病的。西柚中富含多種維生素,以維生素C尤為豐富。另外,西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果,對于維護心髒、血管、腎髒等器官的功能具有良好的效果。因此,西柚也是高血壓、心髒病及腎髒病患者的最佳食療水果。

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