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生活更新时间:2025-05-07 05:40:34

嗨喽，夥伴們，我是波波！ · 2022年已經進入倒計時100天，你今年的目标完成多少了，是不是和我一樣，覺得時間過得好快。是的，時間總是在不經意間溜走。

我是一個喜歡演講的内向者。對内向者來說，站在台上演講，是一個非常大的挑戰，但我們又渴望提升自己的表達能力。

既然如此，我在想，在2022年的最後100天，何不發起一個100天内向者表達力提升的訓練計劃，每天朗讀1篇演講，讓更多夥伴實現蛻變。

想想堅持訓練100天的好處真是太多了：

3.告别自卑，建立自信

很多内向者話少，聲音小，不敢當衆表達，缺乏底氣。通過大聲朗讀，可以提升你說話的底氣，讓你敢于表達自己的意見。

2.提升邏輯思維和語言表達能力，解決表達混亂的問題。

無論是說話還是做事，都需要良好的邏輯思維能力。演講就是一個輸入和輸出的過程。堅持100天訓練，對提升運營表達能力和邏輯思維能力有很大的幫助。

3.增加知識儲備，提升内在素養。

現在獲取知識的方式越來越多，也越來越方便，但看得越多，忘得也越多。

很多人對知識都停留在看過的層面，并沒有消化吸收。通過演講，不僅能積累大量詞彙，可以幫助自己内化知識，提升你的整體素養。

夥伴們，如果你和我一樣内向，如果你渴望提升自己的語言表達能力，如果你變得更加自信，歡迎加入内向者100天訓練計劃。期待100天後的相遇，變成更優秀的自己。

我是波波，一個内向且持續挑戰自我的新媒體人，分享讀書|寫作|表達，讓我們一起成長，越來越好。

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