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每天早上喝羊肉湯會長胖嗎

知識 更新时间:2024-09-15 06:22:07

  每天早上喝羊肉湯不會長胖,主要原因如下:

  1、脂肪融點高,不易被吸收。因此羊肉脂肪較其他肉類脂肪不易被身體吸收,也就不易成為肥胖的來源;

  2、左旋肉堿高,利于脂肪代謝。羊肉相比較其他肉類而言含有更多的左旋肉堿,經過科學研究和分析,肉堿對于脂肪代謝有極強的促進作用。肉堿含量越高越利于脂肪的代謝,如果配合以适當的運動,就可以達到“以肉減肉”的神奇效果。

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