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晚飯吃的太油膩了喝咖啡有幫助嗎

知識 更新时间:2024-08-10 05:17:14

  1、咖啡因會刺激交感神經,刺激胃腸分泌胃酸,促進消化、防止胃脹、胃下垂,及促進腸胃激素、蠕動激素,使快速通便;

  2、若需助消化,咖啡别加過多奶和糖。相比之下,中國的茶更有助于消化;

  3、咖啡因可加速脂肪份解,增快身體新陳代謝率,增加熱能消耗,有助減脂緊膚。

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