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吃什麼食物能防治尿急尿頻

生活更新时间:2025-01-23 05:42:41

番茄加上一物，可以有效改善男女尿頻、尿急、尿失禁，你知道是什麼嗎？

先來看看為什麼會出現尿頻尿急等情況？

男性40歲以後前

吃什麼食物能防治尿急尿頻（30天輕松緩解尿頻）1

列腺生長速度加快，50至60歲的發生比率高達50%。前列腺肥大，最直接的症狀就是産生尿頻，尿急，尿等待，排尿不暢，尿失禁等。

同樣，女性尿失禁也一直是令人難以啟齒的問題。

吃什麼食物能防治尿急尿頻（30天輕松緩解尿頻）2

這都可能導緻婦女有尿失禁問題，一般在提重物、打噴嚏或出力時就會出現漏尿的現象。随着年齡的增長，婦女們所面對的尿失禁問題也更為嚴重。除此之外，婦女更年期時而産生的荷爾蒙變化也會引起尿失禁。

南瓜籽油中還含有一種被稱為南瓜素的植物甾醇類物質，南瓜素有平衡雄性激素水平，消除前列腺初期腫脹，并延緩前列腺衰老的作用。

最近一些報道再次證明了南瓜子油可以治療前列腺炎、前列腺增生。歐洲和美洲的男性，認為每天堅持吃一把南瓜子或服用5-10毫升左右南瓜籽油可治療前列腺肥大，在歐洲，南瓜籽油也被稱為男性保健油。

番茄也叫西紅柿，含有豐富的番茄紅素，是男性前列腺保健的重要營養物質，足量補充可将前列腺炎的幾率降低32%。

因此，西紅柿配上南瓜籽油，效果更佳！

南瓜籽油拌西紅柿

吃什麼食物能防治尿急尿頻（30天輕松緩解尿頻）3

食材：南瓜籽油5ml，西紅柿2個，西蘭花1個，鹽适量

做法：西紅柿洗淨切片，西蘭花熱水焯一下，放入适量鹽，倒入南瓜籽油即可，簡單方便，營養美味。加點西蘭花也是不錯的哦，富含維生素，更營養！

因此出現尿失禁、排尿困難、尿頻、尿急，夜尿增多等問題，可以試試用西紅柿配南瓜籽油來自我保健治療。

怎麼樣，這樣一道菜，你需要嗎？

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