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人體基礎代謝率多少正常範圍

知識 更新时间:2024-11-23 17:48:14

  人體基礎代謝率的正常範圍在一個正負10之内,在同一性别、體重和年齡組的正常人中基礎代謝率很接近,其中約90%以上的人其代謝率與平均值相差不超過15%。基礎代謝率測定的方法:常在清晨、清醒、靜卧、未作肌肉活動、前夜睡眠良好時測定,測定時無精神緊張,測定前至少禁食12小時、室溫保持在20~25。C的條件下,通過基礎代謝儀,測出基礎代謝率。也可以于清晨起床前測量脈搏與血壓,用以下公式來計算基礎代謝率。Gale公式:BMR=脈搏/分+脈壓差-111Kosa公式:BMR=1.25×(脈搏/分+脈壓差)-116BMR的正常範圍:-10%-+15%。

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